Например, грядёт какое-то важное событие в жизни какого-либо человека (переезд, женитьба и т.д.), которое случится через несколько месяцев или недель. И наш персонаж начинает волноваться: а что б это взять с собой, а как организовать всё лучше, а куда б это лучше вбить гвоздь в стену дома, чтобы повесить полку и какие гвозди вообще брать и т.д. и т.п. Начинает спать плохо по ночам, потому что он думает обо всём этом, плохо кушает.
Многие люди так себя ведут и продолжают себя так вести, хотя им это не приносит никакого удовольствия, а только омрачает жизнь не только себе, но и близким людям.
Я не исключение. Я тоже была такой. Волновалась заранее. Потом прочитала книгу Дейла Карнеги "Как перестать беспокоиться и начать жить". Практические советы, которые там изложены -- просто находка для шпиёна=) Благодаря им сейчас я само спокойствие в любой ситуации. Всегда уверена, что всё разрешится.
Ещё меня научили спокойно относиться к будущему мои спонсоры, сами того не зная. Когда я спрашивала, к примеру, у одного из них поедут ли они в конце июня в Москву, он отвечал: " Я даже не знаю, что будет завтра, не то, что через месяц!". Поэтому, я сделала один ценный вывод: за любое, даже самое короткое время может произойти всё, что угодно, и те планы, которые вы строили вместе с волнением и переживанием, могут никогда не наступить. Так зачем волноваться, находиться в стрессе, бояться заранее? Время всегда расставляет всё на свои места.
Переживать о том, что было вчера не стоит, потому что это уже случилось. О том, что будет завтра, -- тоже, потому что этого может и не случиться. А то, что есть сегодня так быстро переходит во вчера, что и об этом переживает только глупец.
